上司から食事に誘われた！行きたくない時の断り方はコレ！

上司と食事に行きたくない時に使える言い訳3選！

上司から食事に誘われた時、あまりにも付き合いが悪いとあなたの評価にも悪影響が出てしまいます。だからこそ上司からの食事の誘いを断るときは「嫌味が無いように」断るようにしましょう。

■実家から両親が出てくる

家族との時間を久しぶりに過ごすの絵あれば、上司も強引には誘ってこないでしょう。むしろ「家族を大切にしているんだな」と感心されるかもしれません。ただし、この言い訳を使う頻度には気を付けましょう！

■体調が良くない

とってもベタな断り方ですが、風邪や頭痛、腹痛などで体調が悪い為に薬を服用していると言いましょう。「薬を飲んでいるなら酒は飲めないな」と思ってもらえます。「そろそろ誘われそう」と思った日は、おとなしく過ごしててくださいね！

■家を空けられない

上司がしつこく誘ってくるのなら、「ペットがいる」「病人の世話をしなければならない」というよいうな理由を伝えましょう。ボロが出ないように、ペットの病名や名前などの答えを用意していきましょう。

上司との食事に行きたくない時に使える具体的なウソ

■歯医者で抜糸と嘘をつく

誘われた時間が遅ければ使えない言い訳ですが、夜19時くらいまでならこの嘘が使えます。「歯を抜くからお酒を飲めない」と残念そうに言えば、上司もしつこく誘ってきません。しかも、歯医者で歯を抜いた後は治療をする必要もありますので、少しの間はこの嘘を使えます。顎を触りながら言うと信憑性が増します。

■胃腸の調子が悪い

何度もしつこく誘われて、ちょっと「嫌だ」ということをアピールする時は、お腹をさすりながら「ストレスのせいか胃腸の調子が悪くて・・・」と言いましょう。病院に通っていて、医者から飲酒を止められてると言えば更に効果大！そこまで言えば上司もしつこく誘ってこないでしょう。でも、この嘘は断る効果が高い分良い印象を与えないというリスクもあります。しつこい相手や強引な人に使うようにしましょう。ですが、頻繁に嘘をつくのはあまりおすすめできません。

上司と食事に行きたくない。メリットはあるの？

「上司との食事になんのメリットがあるのかわからない」という人もいますよね。更にこれが嫌な上司、嫌いな上司だった場合もっとメリットが分からないと思います。でも、考え方を変えれば、嫌な上司との食事の席でも有意義にすることが出来ます。

飲み会の席で愚痴や説教ばかりする上司とは一緒に飲んでいても嫌な気持ちになります。ですが、普段は効くことが出来ないような仕事の話をしてくれる上司であれば、あなたにプラスになることもあります。

また、お酒の席ということでいつもはなかなか言えない話や要望を伝えるチャンスでもあります。その時でしか聞けない・言えない話が出来るというのは上司と食事をするメリットと言えますよ！

上司との食事に行きたくない時は上手に断ろう

上司からランチに誘われた場合、その場しのぎの断り方をしてしまうと後でボロが出てしまいます。例えば「お金がないので」と言って断ったのによる飲み会に行ったり、「お弁当があるので」といったのにランチに出かける姿を見られたり…。こんな風にボロが出てしまうと、仕事をするうえでも円滑にコミュニケーションが取れなくなって、社会人としての信用も無くしてしまいます。

■断った後のフォローはしっかりと！

ランチの誘いを断ったあと、その日のうちに「せっかく誘っていただいたのにご一緒できずにすみません。次回はお供させてください」などという言葉を伝えましょう。誘われて断ったままだと「せっかく誘ったのに」と思われて嫌な感じになります。「また誘ってあげよう」という気持ちにさせてあげるのが大切です。

上司と食事に行きたくない！仲良くなればそれなりのメリットも

仕事でミスをしてしまうと上司からお