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彼女が仕事でストレスを溜めている時に、彼氏がしてあげられる事

2017.11.11

彼女が仕事でストレスを溜めている時、彼氏としては何をしてあげるだろう?と悩みますよね。

何か特別なことをする必要はありません。彼女の話を聞いてあげたり、労りの一言を言ってあげるだけで彼女は安心するのです。

彼女が仕事でストレスを溜めている時に、彼氏に出来ることをご紹介します。

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仕事でストレスが溜まっている時、彼女が彼氏に言われて嬉しい一言

●「本当にお疲れ様」などの言葉があると、疲れを理解してくれているんだと嬉しくなる

「その一言があるだけで癒され、明日からまた頑張ろうと思えます」などといった意見があります。とてもシンプルな言葉ですが、労りの気持ちが伝わるからこそ嬉しいと感じる女性も多くいます。お互いに仕事で疲れていることでしょうから、自分が疲れたと言う前にまずは相手を労わってあげると良いでしょう。

●「頑張ってて偉いよ」と言われると、頑張りを認められたことが嬉しくなる

「ちゃんと見てくれている人がいるんだなぁと、嬉しくて泣きそうになる」など、感動までしてしまう女性も多いようです。必死に仕事を頑張っていても、会社では褒めてもらえないこともあります。そんな時に彼氏からそんな言葉があると、とても心に響くのです。

●「あまり無理しないで、自分を大切にね」という労りの言葉

「本当に心配してくれている気持ちが伝わる」と、体を心配してくれることで同時に愛情を感じるようです。仕事を優先してしまう女性であるほど、自分を一番に考えてくれる彼氏のその一言で、スッと力が抜けるのです。

彼女が仕事でストレスが溜まっている時、彼氏にされて嬉しかったこと

●「頑張らなくていいんだよ」の言葉

・「頑張らなくていいよと言ってくれて嬉しかった。」
・「仕事を辞めようかと悩んでいた時に、頑張ってと言われたらきっと辛かったけど、辞めても良いと言ってもらえたことで気が楽になった。」
・「辞めて良いんだよ。よく頑張ってて本当に偉いよ。」

ストレスが溜まっている時に「頑張れ」と言われてしまうと、「もう頑張ってるよ!これ以上は無理!」と爆発してしまいます。しかし、そんな時に「頑張らなくていいんだよ」「辞めたっていいんだよ」と言われたら心が軽くなるのです。

●ドライブやご飯に連れて行ってくれた

・「気分転換にと、ドライブに連れて行ってくれた」
・「遠くに連れて行ってくれて嬉しかった」
・「美味しいご飯に連れて行ってくれた」

ストレスが溜まっている様子を見て、ドライブやご飯に連れ出してくれる彼氏は素敵ですよね!言葉で励まされるよりも、気分転換にと外へ連れ出してくれる方が、心は晴れるかもしれません。

彼女の仕事のストレスを解消させるポイント

彼女のストレスを解消させてあげる為に、何をしてあげたら良いのか迷う彼氏も多いかもしれません。でも実はとっても簡単で、愚痴を聞いてあげるだけでOKなのです!

決してアドバイスは求めていません。愚痴を優しく聞いてあげて、「そうだよね」「大変だったね」などと言って同調してあげれば良いのです。

もしここで「それは君にも悪い所があるんじゃない?」「もっとこうすれば良いんじゃない?」などと言うと、彼女は余計にストレスが溜まってしまいます。余計なことは言わずに、ただ聞いてあげて下さい。

そして、彼女に会った時には優しく抱きしめてあげると良いと言われています。30秒ほど、しっかりと抱きしめてください。たったそれだけで、一日の1/3のストレスが解消するんだとか・・・!

抱きしめることで、彼女を安心させることも出来ます。抱きしめることであなたからの愛情を感じて、穏やかな気持ちになります。お金も時間もかかりませんので、是非一度試してみてください。

仕事が忙しい彼女と上手に付き合う方法

●連絡をとる時には、必ず気遣う言葉を添えて!

仕事が多忙の場合は、日常生活にも支障が出てきます。普段はあまり愛情表現をしないという男性も、彼女とメールやLINEをする際には最後に一言、彼女を気遣う一文を入れてみてください。

例えば、「忙しいだろうけど、ご飯はちゃんと食べるんだよ。」「寒いから風邪ひかないようにね。」「もう暗いから、帰り道は気を付けてね。」などといった感じです。

こんな風に気遣っている一言があると、会えなくとも「大切にされているんだ」と実感することが出来るのです。

●彼女の話を聞いてあげる

女性というのは、とにかく自分の話を聞いてほしいと思っています。

バリバリと働いて毎日頑張っている女性の場合は、なおさら聞いてほしいことも沢山あるでしょう。彼女が悩んでいたり、愚痴を聞いてほしそうだと感じた時には、是非どんどん話を聞いてあげて下さい。

その際の注意点ですが、決して否定や批判をせず、解決策も提案しないでください。ポイントは、彼女に共感することなのです。

仕事の人間関係でストレスが溜まったエピソードを紹介

●20代
・自分より仕事が雑な人から、「仕事が遅い」と言われたことがあります。上司に言われるならわかりますが、同僚から言われたのは本当に腹が立ちました。

●30代
・女性の同僚で、嫉妬がすごい人がいました。その人はすぐに私の業務に口出ししてきて、色々と苦労しました。

・面倒な仕事は人に押し付けておきながら、結果だけ自分の手柄にする人がいます。

・損得ばかり考えて仕事をする同僚がストレスです。

・気の強い女性がいるのですが、その人の機嫌が悪いと職場全体の雰囲気も悪くなります。とても居心地が悪いです。彼女がいなければ、きっと良い雰囲気になるのに・・・。

●40代
・仕事をせずに人の粗探しをし、悪口を言いまくる人がいる。

・チーム同士で争っていることがある。他のチームに手助けをしない感じが嫌な感じ。

・あいさつをしない、理不尽なことで指摘する、キレるという人と付き合うのは大変ストレスです。

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