生活の知恵で人生をバージョンアップ

生活の知恵で人生をバージョンアップ│知恵のガイド

旦那にイライラする!ゲームを辞めさせる方法!

2017.9.14

時間があればとにかくゲームばかりする旦那…。家事も手伝ってくれないしイライラしている方も多いのではないでしょうか?

なんでそんなにゲームに依存してしまうのでしょうか?

そんなゲームばかりする旦那についてや奥さんのストレス解消法をご紹介します!

スポンサーリンク

こんな記事もよく読まれています

ステンレス水筒の洗浄・消毒の注意点と目からウロコの洗い方

ステンレス水筒は軽くて丈夫。レジャーや普段のお弁当と合わせて使っている人も多いでしょう。 直飲...

冷凍した魚が生臭い・・・解凍の仕方にポイントがあります!

冷凍した魚を焼いたらなんだか美味しくない・・・水っぽいし何といっても生臭い! あの生臭いニオイ...

酒に酔って記憶がない!思い出すことができる場合できない場合

酒に酔って記憶がない経験はありますか?思い出すことができなくても脳には記憶されている可能性もあります...

入籍報告にもマナーがある!職場に入籍報告する時のポイント

入籍が決まったら職場へ報告することになりますが、、報告するタイミングや報告する人の順番などに迷うこと...

子供は三人欲しい!年収ではなく工夫次第で生活は出来る!

子供は出来れば三人欲しいと思っている人は多いのではないでしょうか? 今の年収で生活出来るのか、...

東京の一人暮らしを楽しいものにするちょっとしたコツをご紹介

一人暮らしをするなら楽しいのは東京?それとも東京近郊? 東京に住むメリット、デメリットにはどん...

旦那が帰ってこない・・・もしかしてまた実家にいる!?

奥さんが実家に入り浸っているなんて言うのはよく聞きますが、逆に旦那が実家が大好き過ぎてなかなか帰って...

猫はお留守番を何日くらいまでならできる?準備しておくものとは

犬や猫などのペットをを飼っていると、なかなか長期間自宅を空けることができませんよね。 しかし、...

ラインの友達は何人いる?大学生へのアンケート

ラインの友達の人数、他の人と比べると少ないのかな…、と思ったことはありませんか? 気になるけど、自...

子供が昼寝から起きない時にママが出来る対処法や起きない原因

子供の成長にとって昼寝はとても良いものですが、寝たらなかなか起きないという場合は少し困ってしまいます...

子供を預ける時には事前準備をしっかり!両親へ預ける際の注意点

急な用事などで子供を両親に預ける事ってありますよね。 子育てを経験しているからと安心しきって預...

誕生日には頑張っている自分にプレゼント!大人女子の誕生日事情

誕生日に自分へのご褒美でプレゼントを買うという女性が増えてきています。 誕生日だからこそ、頑張...

旦那が仕事でいつも帰りが遅い!大変なのは主婦も同じ…その訳は

「旦那の帰りがいつも遅い!」そのように感じる主婦は多いのではないでしょうか。 その原因が仕事や...

鳥をペットにしたい!静かに飼える鳥って?オススメ騒音対策

鳥をペットにする場合、静かに飼うことはできるのでしょうか。そもそもマンションで飼うのは大丈夫? ...

パート勤めでの旦那との家事分担、旦那が手伝ってくれる方法とは

パート勤めで共働きの時、旦那さんは協力的に家事を手伝ってくれてますか? 世の中の旦那さんはどの...

スポンサーリンク

ゲームばかりする旦那にイライラする!なんでやめられないの?

旦那さんがゲームにのめりこみすぎてイライラしている奥さんは多いものです。なぜ旦那さんはゲームを辞められないのでしょうか?もしかすると、もう自分の意思では改善することができない状態になっているかもしれません。

ゲームは刺激が強いので楽しくなり脳が興奮します。この時にドーパミンというものを分泌します。
このドーパミンはやる気を出させる働きをするのでさらにゲームを頑張ります。
そして、またドーパミンが分泌されてという悪循環が起こってしまいます。

ドーパミンが過剰に分泌されると、バランスを一定に保とうとする力が働きがドーパミンを抑えます。すると、脳がドーパミンが不足していると思いゲームの刺激を求めるようになるのです。

言ってもゲームをすんなりやめることのできない旦那さんはこのようなドーパミンの異常を感じてしまっているのかもしれません。

ゲームをやめない旦那にイライラ!依存症の可能性もある?

近年では、家にいなくてもスマホなどで簡単にゲームができるようになりました。その影響もあって毎日長時間ゲームをする人が増えてきました。そして、「ゲーム依存症」という言葉もよく耳にするようになりましたよね。

このゲーム依存症と言うのは常にゲームを長時間したり、一日中ゲームをしているような状況のことをいいます。このような依存症が増えたのはオンラインゲームが一番の原因だと言われています。

オンラインゲームには終わりがなく、すぐにリセットすることもできますし、なによりもゲームの中でいろいろな人とリアルタイムで関わることができる楽しさがあります。このようなゲームが多いので永遠と続けてしまい依存してしまうのです。

ゲーム依存は場合によって治療をうけなければいけないくらいの症状になることもあります。早期に発見し治療することが大切ですので、ただのゲーム依存とおもわずおかしいと思ったら病院にいきましょう。

旦那のゲーム依存にイライラする!対処法について!

旦那が長時間ゲームばかりしていてイライラするし何とかやめさせたいと思う奥さんも多いと思います。旦那さんがゲームをやめたいと思っていないのであれば無理やりやめさせるのは喧嘩などに発展する可能性もあるのでやめた方がいいです。

やめさせたいと思うのであれば、時間を決めるようにするのが効果的です。急に短い時間にすると不満に思い喧嘩になることもあるので少しづつ時間を短くしていきましょう。ゲームも趣味の一つと思ってある程度は多めに見るように心がけてくださいね!

また、旦那に自分のゲームののめり込み具合を客観的に見てもらいゲームに依存していることを自覚させましょう。客観的に見ることができないのであれば、ゲーム依存のチェックシートなどを使いゲームに依存していることを自覚させましょう。自分がゲーム依存していることに気がついて喜ぶ人はなかなかいないものです。
依存することによって家族と疎遠になってしまっていることなど依存によって起こる深刻な状況に気づいてもらいましょう。
自分がゲームに依存していることを知りそれによってどのような状況になっているのかを知ることでなんとかしようと思うものですよ。

旦那にイライラする時におすすめな発散法!

旦那は奥さんの期待を裏切ることが多いものです。そんな旦那と一緒にいる奥さんはイライラしてしまうこともとても多いかと思います。

しかし、このイライラしたことをすべて旦那に伝えていると些細な事でも喧嘩になってしまったり、仲が悪くなってしまったりしてしまいます。それを先読みした奥さんはイライラしても言わずに我慢するなんてことも多いですよね。

でもイライラした気持ちを我慢するのって辛いものです。そんな時は、旦那に内緒で贅沢をしてイライラを発散させましょう。普段食べることのないような高級な物を食べたり、欲しい物を買ったりしちゃいましょう。
少し気持ちがすっきりするはずです。お金はかかってしまいますが、喧嘩になるよりいいと思いますし誰にも迷惑のかからない発散法ですよ!

旦那にイライラ!みんなどうやって対処してるの?

旦那にイライラした奥さんが実際にしているストレス解消法をご紹介します。

私はイライラしたとき旦那のカードで買い物をしストレス解消をしています。家計のこともあるのであまりに高い買い物はできませんが、買い物をすることでストレス解消になります。
また、買い物に出かけられない場合はネットショッピングを利用することもあります。旦那のカードで買い物をすることで、買って貰った気持ちになり許してやろうという気持ちになります。旦那はカードの請求書を見て気づいているかと思いますが、今のところ何も言われたことはありません。

このように買い物をしたり高級な物を食べたりしてストレスの解消をしている奥さんは多いようです。旦那にイライラしたからとなんでも言うのではなく我慢できるところは我慢して自分にあったストレスの解消をし円満家庭を築いてくださいね!

 - 生活