生活の知恵で人生をバージョンアップ

生活の知恵で人生をバージョンアップ│知恵のガイド

声が小さい女性の特徴とは?原因や改善策もご紹介

2017.11.13

声が小さいことに悩む女性も多いようです。

なぜ大きな声を出すことが出来ないのでしょうか?調べてみると、そこにはいくつかの原因があることがわかりました。

声が小さい女性の特徴や、原因、改善策についてご紹介します。

スポンサーリンク

こんな記事もよく読まれています

夜中の空腹にラーメンは魅力的!でもその一口が後悔に・・・。

夜中に空腹を感じたらラーメン食べちゃくなっちゃいませんか? でも次の日の胃腸の調子を考えたり、...

独身女性の一人暮らしを楽しく過ごす方法!

一人暮らしは男性も女性も独身の間にしか経験することができません! 一人暮らしをするとどんなこと...

学生で一人暮らしの人におすすめ!食事の節約方法

学生の一人暮らしでは食事を自炊して食費を節約している人も多いでしょう。 しかし、食材を色々買う...

東京の一人暮らしを楽しいものにするちょっとしたコツをご紹介

一人暮らしをするなら楽しいのは東京?それとも東京近郊? 東京に住むメリット、デメリットにはどん...

水道の蛇口が回らない時の対処方法をご紹介

水道の蛇口が回らない、きつくて回りづらい。そんな経験をした方いらっしゃいませんか? そんな時、...

シンクのサビの予防方法とは?意外なものがサビ落としになる

ステンレスのシンクは錆びないはずじゃ・・・!? いつの間にかキッチンのシンクが錆びてしまってい...

女性で声が可愛い人はモテる!?モテる声や喋り方を徹底調査

声が可愛い女性に、男性は結構グッときているって知っていましたか!? そう、声が可愛い女性はモテ...

大学生のうちに遊びたい!家から通えばなにかとお得!

大学生のうちに遊んでおきたい! 思う存分大学生活を謳歌するためにはやっぱり実家から通うのが一番...

親に感謝できないことは悪い事ではない!考え方を変えよう

親の事が嫌いで感謝できない。親は何でもしてくれるのが当たりまえと思うので感謝する必要がない。 ...

子供が熱を出して会社を休むのは理解がある?働くママ必見!

あなたの会社は子供が熱を出して会社を休むのは、理解がありますか? しかし世の中はまだまだ、子育...

子供が昼寝から起きない時にママが出来る対処法や起きない原因

子供の成長にとって昼寝はとても良いものですが、寝たらなかなか起きないという場合は少し困ってしまいます...

食器洗いの時に洗剤を使わないのはアリなんです!

毎日の食器洗い、みなさんは洗剤を使いますか?ほとんどの方が使っていると答えるでしょう。 ですが、そ...

冷凍した魚が生臭い・・・解凍の仕方にポイントがあります!

冷凍した魚を焼いたらなんだか美味しくない・・・水っぽいし何といっても生臭い! あの生臭いニオイ...

洗濯にはお湯か水、どちらが良いか紹介します。洗濯のコツも!

毎日の洗濯、どうせならキレイに仕上げたいですよね。 洗濯するときは水道水だけですか?洗剤が溶け...

道路の雪を溶かすための融雪剤。実は身近な○○が使われている

道路の雪や氷を溶かすための融雪剤や、凍らないための凍結防止剤。アレっていったい何でできているの? ...

スポンサーリンク

声が小さい女性は、こんなことで悩んでいる

声が小さいと、自分がしたいと思っているコミュニケーションが上手く取れないかもしれない・・・という不安が生じます。その不安が更に声を小さくする要因となっているのです。しかしその反応は正しく、もしそう感じないのであれば仕事や付き合いに対して真剣さが足りないのかもしれません。

つまり、悩みが無いということは何も考えていないということであり、それこそ存在自体を疑われるかもしれません。感情を表す為にとても重要な声について、もう一度感情を吹き込む為にも思い悩む必要があるでしょう。

声が小さいと、相手が納得しているのかどうかを判断しにくくなります。伝えようとしている本人が不安であれば、聞いている相手も不安になるのです。何度も聞き返すと気まずい雰囲気にもなりかねません。

もし相手から声のボリュームを上げるように促された時には、きちんと相手に聞こえるような大きさで声を出さなくてはいけません。意思疎通が出来なければ仕事にもなりません。どうしても大きな声が出せないというのであれば、相手を不快な気持ちにさせない程度の距離で話すと良いかもしれませんね。

声が小さい女性がいるのは何故?

【自信が無い】
・人前で話すのが苦手
・自分の言葉で、相手を嫌な気持ちにさせてしまわないかが心配
・全てにおいて自信がない

以上のような考えから、声が小さくなってしまう女性がいます。

誰しも、自信がない時というのは声が小さくなってしまうものです。逆に順調な時はイキイキとし、大きな声でハッキリと話すことが出来ます。しかし何かをきっかけに上手くいかなくなると、自信を失うと同時に声までも小さくなってしまうのです。

自信の有無は、人柄にも影響を与えます。もし声が小さいということを周りに沢山言われてコンプレックスになっているのであれば、考え方を変えてみて下さい。声が小さい=悪い事とは限りません。

周りはどう思っているのかわかりませんが、もし最大に大きな声を出していても声が小さいと言われるのであれば、それは仕方がない事だと割り切ることも大事です。

逆に、声が大きくて周りから疎ましく思われる人もいます。その為、声が大きいから良くて、小さいから悪いとは言えないということです。

声が小さい女性は、こんな性格の人に多い!

●内気で引っ込み思案

声が小さいと言っても、本当に色々なタイプの人がいます。中でも特に多いのが、この「内気で引っ込み思案」というタイプです。

生まれつきだったり、育った環境によるものだったりしますが、いづれも人前で目立つことが大の苦手です。人前での発表だったり、スピーチなんか出来たものじゃありません。普段の会話ですら声が小さいのです。

自己アピールが苦手と言えるのですが、そもそも自己アピールする必要性すら感じていないのです。とにかく目立たないようにして生きていくことを好みます。

●緊張しやすく、人に対して恐怖心がある

緊張の度合いが強くなると、誰しも声が小さくなってしまうものです。いつも声が小さいという人は、緊張を感じやすい傾向にもあるのです。人と話す時にも緊張する為、声帯が縮んでしまうのです。

それだけでなく、恐怖心を抱くこともあります。経験がある人も多いと思いますが、怖い人を相手にすると声が小さくなってしまうことありませんか?

声が小さい人は相手に恐怖心を抱きやすいのです。こういうタイプの人というのは家族やパートナー、親友などの心を開ける親友の前では普通の声の大きさで話せたりします。

精神的要因で声が小さい場合の対処法

体の問題だけでなく、精神的なものが原因で声が小さくなってしまう人がいます。このような場合には、専門家で診てもらったりして、ゆっくりと心のケアをしていくと良いでしょう。

例えば吃音(どもり)がコンプレックスの場合は、吃音であることを打ち明けてゆっくりと抑揚をつけて話すことを意識してみると、徐々に改善されていくでしょう。話すことに自信を持つことが重要になるのです。

また、何かトラウマなどがある場合にはそのトラウマと向き合うことも大切です。専門医の他、家族や友人などに相談する事で、トラウマが無くなる可能性があります。

そして、あがり症や対人恐怖症が原因の場合ですが、そもそもこれらは自意識過剰によるものなのです。声が小さいことによるケースもあり、対処法も色々とあります。

克服するには時間がかかり、専門医へ相談する必要があります。

しかし自意識というのは誰にでもあるものです。新人だった時には自信もなかったため声が小さかった私ですが、色々な経験を重ねて後輩に慕われるようになった今は大きな声で発言しています。

小さい声を大きくする方法とは

●一緒にいる相手によって、声の大きさが変わる!

もし声が小さいのが育った環境によるものであれば、自然と声が大きくなっていくこともあります。それは、一緒にいる友達の話すトーンによって、自分も小さい声では無くなるということです。

仲の良い友達同士であれば、気分も上がるので声にも自然と力や艶が入ります。家に帰ると「声が大きいよ!」なんて言われてしまうこともあるかもしれません。声の大きさで友達を選ぶという訳にもいきませんが、周りにそういった友達が沢山いれば声の大きさも改善されるでしょう。

●吐く空気の量と勢いを強くする

小さい声で話す人というのは、呼吸をほぼ止めたような方法で発声をしている人がいます。空気や肺活量は使わず、口で音を集めて顔の前に飛ばしているような感じです。人に届く声を出す為には、空気の量や勢いを強くしなくてはいけないのです。

よく「お腹から声を出す」と言いますが、あれはお腹(肺)に入った空気を使って声にするということなのです。つまり、顔の前に出た言葉を飛ばすには吐く息の量や勢いを強くしなくてはいけないということです。

 - 生活